ก่อนดื่มต้องรู้ ประโยชน์ของน้ำมะพร้าว และวิธีการดื่มให้ได้ผลลัพท์ดีที่สุด .

เชื่อว่าใครหลายๆคนต้องชอบดื่มน้ำมะพร้าว โดยเฉพาะสาวๆส่วนใหญ่ที่ดื่มน้ำมะพร้าวเพราะอยากมีผิวพรรณที่เปล่งปลั่งและดูมีน้ำมีนวล อีกทั้งยังมีรสชาติที่หอมหวาน ดื่มแล้วรู้สึกชื่นใจ แถมยังหาทานง่ายอีกด้วย แต่บางท่านอาจจะยังไม่รู้ถึงประโยชน์ของน้ำมะพร้าว และวิธีการดื่มแบบที่เรียกได้ว่าได้ผลลัพท์ดีเวอร์ ไปดูกันเลย

ประโยชน์ของน้ำมะพร้าว 

1. ช่วยดับกระหายคลายร้อนได้ดี ด้วยรสชาติที่หวานจากธรรมชาติ สามารถดื่มทนแทนน้ำหวานปกติได้เป็นอย่างดี
2. สำหรับผู้หญิง มีส่วนช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งและดูมีน้ำมีนวล มากขึ้น เพราะมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างคอลลาเจนให้กับร่างกาย
3. ช่วยย่อยอาหาร และลดการเกิดกรดไหลย้อนได้ดี
4. เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน เพราะความหวานจากธรรมชาติของน้ำมะพร้าว จะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล และช่วยป้องกันภาวะไขมันในเลือดสูงอีกด้วย
5. น้ำมะพร้าวมีฤทธิ์ช่วยขับปัสสาวะ และบรรเทาอาการกระเพาะปัสสาวะอักเสบได้
6. น้ำมะพร้าวมีไตรกลีเซอไรด์ ส่งผลดีต่อสุขภาพของหัวใจ
7. ช่วยลดอาการร้อนใน 
8. ช่วยบำรุงร่ายกายได้ดีในขนาดที่นอนหลับ
9. ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ
10. น้ำมะพร้าว อุดมไปด้วยวิตามินหลากหลายชนิด ไม่ว่าจะเป้นวิตามินบี วิตามินซีเป็นต้น

วิธีการดื่มให้ได้ผลลัพท์ดีที่สุด

1. ดื่มน้ำมะพร้าวในช่วงก่อนมีประจำเดือน จะทำให้ประจำเดือนมาช้ากว่าปกติ แต่ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละคนด้วย
2. ดื่มน้ำมะพร้าวก่อนนอน จะช่วยให้หลับสบายมากยิ่งขึ้น และยังช่วยฟื้นฟูและบำรุงร่างกายขนาดหลับอีกด้วย
3. ดื่มน้ำมะพร้าวเมื่อมีอาการท้องเสีย เพราะน้ำมะพร้าวช่วยมดแทนน้ำเกลือแร่ได้

เห็นคุณประโยชน์ของการดื่มน้ำมะพร้าวไปเป้นที่เรียบร้อยแล้ว ทั้งนี้ใครที่ไม่รู้พิกัดในการซื้อน้ำมะพร้าวที่อร่อยๆแนะนำน้ำมะพร้าวสกัดเย็น ตราแมนเนเจอร์ ที่รับรองได้ว่าเป็นน้ำมะพร้าวจากธรรมชาติ ที่ปราศจากสารเคมี

อ่านบทความเพิ่มเติม : 

น้ำมะพร้าว VS น้ำกะทิ กับประโยชน์ที่คุณอาจไม่เคยรู้

ชะลออัลไซเมอร์ ด้วยน้ำมะพร้าวอ่อน